jak wygladaja

[...] miał być dzień szałowy a był bez szału;d W pracy od 10-18, troche sie nachodziłem, kolejna spina z "szefem" no i tak zleciało... nogi dzwnie puchły i pod koniec czułem jak mnie rozpala łupie w kościach itp o dziwo nawet apetytu nie było więc czitowanie przestawiłem bo nie było poprostu sensu;-) Ale dziś narazie czuje sie dobrze i apetyt [...]

[...] objętość pośladków w na nich mi najbardziej zależy.. są zbyt płaskie. Chciałabym je unieść. Na zdjęciach z tyłu wyglądają całkiem dobrze, natomiast zdjęcia z boku pokazują jakie są płaskie. Ćwiczę z ciężarami od około 1 miesiąca, wcześniej homeworkout. Potrzebuję pomocy, chciałabym abyście oceniły obiektywnie nad czym powinnam popracować i w [...]

Witam! Po każdych zawodach moje dłonie wyglądają okropnie. Trenuje kyokushin i mam bardzo silne ręce jak na kobietę. Zastanawiam się czy może w czasie walki zle uderzam czy może moje kości nie wytrzymują sily uderzeń. Bolą mnie wszystkie kości w dłoni plus kości w nadgarstku. Po treningach tak nie mam ale tam nie uderzam z cala sila. Dla [...]

[...] miedzy 9 a 13 pije odzywke bialkowa z woda 30 gr odzywki bialkowej okolo 19-20 mam kolacje tutaj na zmiane wedzony losos,makrela 100gr plus kromka chleba razowego plus jakies warzywo silownia okolo 17.30 przed i po silowni bcaa,glutamina i kreatyna a druga porcja bialka wypijam jak po silowni przyjde do domu przed kolacja jakies 20 min. w [...]

[...] w ostatni czwartek 2,5 godziny na stole operacyjnym - żeby nie żałować na starość, że nie poskładałem łapy do kupy puki to ma sens i jest możliwe. zdrowie najważniejsze tak jak piszesz. Godzina 23, ja już jestem po całym dniu ładowania tłuszczem. Wyszło ich bardzo dużo, 450g jak policzyłem + ze źródeł cukrowych zjadłem pół batona, salaterkę [...]

Ja właśnie wolę takie zaraz po zblendowaniu, mają jak dla mnie idealną konsystencję, lekko się rozpuszczają, ale zobaczę jutro jak wyglądają takie mocno zmrożone, bo zrobiłem dzisiaj z automatu z dwóch porcji i jedna jest w zamrażarce

No ciekawe te analizy Dremora dotyczące taktyki Conora. W każdym razie uważam podobnie jak B-REAL. Imo nie ma co sie podniecac, bo ta walka duzo nie pokazala oprocz tego co wiedzielismy wczensiej. Czyli, ze Conor ma czym przywalic i bardzo celnie to robi. Moze i w FW bedzie krolowal, bo zobaczcie jak przy nim wygladaja jego oponenci... Normalnie [...]

Ghorta - nie dałaś mi skończyyyć!!! :-D Psieplasiam psie pani. ;-) Ale nie mogę obiecać, że to się nie powtórzy. :-D I już nie spamuję. Generalnie tessa - jak coś jest niejasne, czy masz jakieś wątpliwości - pytaj. W miarę czasu i możliwości ktoś tu udzieli odpowiedzi i postara się pomóc. Jak już się ogarniesz z tematem diety, to dobrze by było [...]

A powiesz mi tak mniej-więcej jak wyglądają te diety co się kupuje? To jest jakaś lista z rozpisanymi porami dnia i produktami które mogę jeść? Nie wiem czy połapie się w tym wszystkim obliczaniu itp ;/ Powiesz jak mi jak ty zaczynałeś przygodę ze sztukami walki i jak się wkręcałeś w te diety itp?

Na tej fotce z Cainem wyglądają jak Shrek i Fiona (w ludzkiej formie) :)

Bo osoby, które tam pracują to wizytówka (czyt. zachęta) ma być więc wyglądają jak wyglądają. Zapytaj lekarza dermatologa niech wytłumaczy Ci jak dłuższa ekspozycja wpływa na stan skóry a co dopiero lampa w solarium. To jest zasadnicza różnica pomiędzy praktyką a teorią. A ~4 krotny wzrost na czerniaka w EU powinien już zakończyć spory czy to [...]

No i ładnie było :) , a jak teraz na masie wyglądaja?

Ogólnie patrząc na wykonanie to obydwa modele wyglądają na solidnie zrobione... Podejrzewam z obserwacji i słyszenia ,że BLACK MONSTER lepiej ,,kopie,,....ale jak sprawdzę to wtedy się wypowiem ;-D Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2015-12-15 16:28:02

[...] Cóż, myślę, że przed ferowaniem takich wyroków warto się zastanowić nad genezą powyższej zależności. Po zrozumieniu jej istoty obejmującej zarówno uwarunkowania przyczynowe jak i skutki, można bowiem dojść do wniosku, że sytuacja pań wcale nie jest wcale taka tragiczna, w zamian natomiast okazuje się dość intrygująca w swojej naturze. Mężczyźni [...]

#foodporn - dlatego wrzucam po 23:00 %-) nie inaczej rownie dobrze moznaby bylo wylaczyc w menu tekst,a zostawic same obrazki........jakby autorem Tadziu nie byl - zastanawiam się nad przeglądem zdjęć, wybraniem najlepszych i zrobieniem z ich udziałem kalendarza ;-) Posiłki wyglądają, tak jakby ktoś w za każdym razem wkładał w ich stworzenie [...]

o matko. Pooglądaj zdjęcia z maratownów, nie porównuj się do olimpijek. Maratończycy z reguły wyglądają dość przeciętnie. To po prostu nie jest sport, który sprzyja mięśniom i który promuje jak najniższą wagę. Jeśli chcesz być w tym dobra, to siłą rzeczy taki wygląd jest wymogiem.

#foodporn - dlatego wrzucam po 23:00 %-) nie inaczej rownie dobrze moznaby bylo wylaczyc w menu tekst,a zostawic same obrazki........jakby autorem Tadziu nie byl - zastanawiam się nad przeglądem zdjęć, wybraniem najlepszych i zrobieniem z ich udziałem kalendarza ;-) Posiłki wyglądają, tak jakby ktoś w za każdym razem wkładał w ich stworzenie [...]

Dzieki! ;) Przez ostatnie pare lat FBW trenowalem w sumie moze z dwa tygodnie lacznie. Tak to zawsze splitem, przewaznie partia 1x w tygodniu, czasem jako odskocznia od tego standardu - wszystko prócz nóg dwa razy w tyg. Co do wygladu po czterech latach, to uwazam, ze moglobyc znacznie lepiej, problem w tym ze zbyt wiele bledow w diecie i [...]

[...] zapewnią rzetelną opinię bez pimpowania i anty pimpowania produktów.Proszę ograniczyć spam w tym wątku do minimum.Postaramy się opisać wszystko rzetelnie wraz ze zdjęciami jak wyglądają produkt po rozrobieniu.Oceniamy w taki sposób- 1-smak 2-rozpuszczalność 3-piana 4-gęstość 5-ogólne odczucia Oznaczenia- 1.XXL Nutrition smak [...]

Lekarz zabronił mi robić przysiadów ze względu na kolano ( rzepka,łąkotka) dodam ze akurat gdy je robiłem największymi ciężarami jakimi mam to mnie nie bolało a nogi ćwiczyłem pół roku ale ostatnio nie robiłem ich prawie 2 miesiące i zaczęło mnie bolec dalej. Nie wiem co robić jest jakiś sensowny trening z małym obciążeniem na nogi ? ( nie wiem ja [...]